Каждому известно о том какую важнейшую роль в организме выполняет своей функциональностью иммунная система. Этот барьер защиты изучает и проводит меры по его укреплению иммунология – раздел медицины, который работает в сфере иммунного ответа вирусам, бактериям, инфекциям и паразитам. Много внимания последнее время уделяется собственным клеткам организма, что могут видоизменяться в ходе патологических процессов. Так проникая внутрь организма, любой вариант патогенной флоры попадает под действие иммунитета, который полностью уничтожает или нейтрализует вредителя. Как себя чувствует сама система иммунитета, во многом зависит здоровье и самочувствие ее обладателя.
Диагностирование функциональности иммунитета
Приступая к проведению укрепляющих мероприятий в отношении своей защитной системы, прежде всего, следует узнать каково ее состояние в данный момент времени. Для этого следует осуществить диагностическое исследование, именуемое иммунограммой, которое проведет врач иммунолог, выясняя все основные показатели иммунитета пациента и выявляя сбои в его работе. Только после этого можно будет судить: что сделать для того чтобы запустить защиту организма на полную мощность.
Чтобы провести подобное обследование нужно отдать на анализ кровь венозную. По мере поступления результатов исследования врач назначит пациенту прием необходимых препаратов для укрепления и стабилизации состояния иммунной системы. Самостоятельный прием иммуномодуляторов осуществлять крайне не рекомендуется, поскольку нельзя точно сказать чего именно не хватает системе защиты, чтобы активизировать свою работу пока этот недостаток не будет выявлен диагностическим путем. Возможно, тех микроэлементов, что пациент решит принимать сам и так достаточно в организме, а вот восполнить недостаток он не сможет, поскольку и не догадывается о нем.
Причины сбоев в работе иммунитета
Сегодня выяснить причину ослабления своей иммунной системы довольно просто. Достаточно пройти диагностическое обследование относительно данной области своего организма, где опытные специалисты выявят все признаки иммунных сбоев и определят причины ослабления. Для этого в городе функционирует не один центр иммунологии, где пациенту охотно помогут укрепить защиту организма.
Как правило основная причина того что иммунитет начинает барахлить состоит в ведении образа жизни который не является правильным:
- питание, которое неполноценно и несбалансированно;
- продолжительное пребывание под солнечными лучами;
- витаминное голодание;
- чрезмерный прием медикаментов, особенно антибиотиков;
- перенапряжение физического плана;
- малая физическая активность;
- нарушение кишечной микрофлоры;
- экологически неблагоприятная обстановка;
- болезни, причинами которых является вирусное или инфекционное поражение;
- привычки, именуемые вредными;
- недосып;
- стрессовые ситуации и волнения что имеют регулярный характер.
Клиника иммунологии способна оценить состояние пациента и выявить причины ослабления его иммунитета опираясь на видимые признаки и выслушав жалобы больного.
Признаки, по которым легко определить проблему
Как только подобные проблемы становятся регулярными, проявляя себя некоторыми признаками, можно прийти к выводу, что защитные силы организма на исходе и следует незамедлительно приступить к их восстановлению.
- постоянно возникающая простуда;
- сбои в работе органов пищеварения в виде поноса или запоров;
- усталость хронического характера;
- плохое видимое состояние кожи;
- частые головные боли;
- чрезмерная утомляемость и слабость;
- бессонница регулярная;
- сонливость.
Даже один из этих признаков сигнализирует о необходимости экстренно принять меры по укреплению иммунитета, а если их несколько немедленно обращаться за специализированной помощью.
Когда же пациент замечает у себя небольшой упадок сил он может воспользоваться народными средствами для того чтобы их повысить. В качестве доморощенных иммуномодуляторов народная медицина рекомендует:
- употреблять кисломолочную продукцию;
- регулярное включение в рацион рыбы и нежирного мяса;
- использование кулинарных приемов здорового питания (варка на пару, запекание);
- употребление достаточного количества овощей и фруктов;
- использовать чеснок в приготовлении блюд;
- обогащать рацион медом, орехами, черносливом, изюмом, курагой;
- заваривать чай из шиповника.
